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    素有“森林奶油”美称的牛油果(ocado)大家一定都听过,它让五谷杂粮的朴素餐食多了几分养眼的清新与文艺。牛油果,也称“鳄梨”“酪梨”“奶油果”,近几年越来越流行,进入健身达人的食谱。 它的外形似一颗饱满的梨子,果壳坚硬,像鳄鱼...
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    作为健身人士最钟爱的水果之一,牛油果近几年成为了新晋的“网红食物”。 盛产于墨西哥及其他中美洲地区的牛油果,几乎完全依赖于进口。2010年,中国牛油果进口量还只有1.93吨,转眼到了2017年,牛油果的进口量已经飙升至3.21万吨,七年...
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    不知道从什么时候开始,牛油果突然火了起来。这个其貌不扬的水果,十分受健身人士的喜爱,在减脂餐健身餐中的出镜率很高,不少人便认为牛油果对减肥有效,真的是这样吗? 鳄梨(牛油果)是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪...
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    不知道从什么时候开始,牛油果在网络上就爆红了起来,健身人士说其具有减肥的作用,其含有的脂肪是健康的脂肪,可以放心的吃。于是,我们可以在各种减肥贴上的减脂饮食打卡图片里看见牛油果的身影,可是其味道真的让人觉得难以下咽,吃起来就像...
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    牛油果算的上“健身网红食物”的鼻祖了,牛油果是它的一个“俗名”,它还有一个名字叫鳄梨,因为它的外壳是黑色的、非常硬,就好像鳄鱼鳞片。从2005年开始,世界上最大的牛油果生产国和出口国墨西哥开始向中国出口牛油果。各位Fitter想一...