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  • ...感冒频发,点这里,教你做都爱喝的银耳百合莲子红枣粥

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    银耳莲子红枣粥的做法    
    早睡早起,注意饮食。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用早餐食粥法来益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。 今天介绍的这款“银耳百合莲子红枣粥”中所用的食材中,莲子百合和银耳...
  • 以美食的名义说爱她 美容养颜就喝红枣银耳莲子羹

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    银耳莲子红枣汤怎么熬    
    1、准备材料:提前泡发的银耳、莲子、枸杞、大枣。喜欢喝甜一点的朋友可以再准备几粒冰糖。2、银耳去蒂,清洗干净撕小朵,大枣、枸杞和莲子清洗干净。3、将银耳、大枣、枸杞、莲子分三份装在三个炖盅内,加入水,水要没过食材。4...
  • 银耳莲子红枣汤,秋冬喝这个,美容又养颜

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    感冒可以喝银耳汤枸杞吗    
    第3步、绿豆+红枣泡发 第4步、雪梨切小块 第5步、冰糖备用 第6步、砂锅加水滚开,把泡发好的银耳莲子红枣绿豆全部放入,煮四十分钟左右加入冰糖雪梨煮十分钟即可 第7步、装碗开吃😊 来自 美食天下 春暖花开 的作品。
  • 银耳莲子红枣羹,做法简单,美容养颜,特别适合女生喝

    银耳莲子红枣羹,做法简单,美容养颜,特别适合女生喝

    感冒咳嗽能喝银耳莲子汤吗    
    银耳莲子红枣羹 原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法步骤:第1步、银耳提前泡发。第2步、红枣和莲子洗净。第3步、都放入锅中。第4步、加一碗水。第5步、启动电压力锅粥汤键。第6步、做好了。第7步、成品图。来自 美食天下 最...
  • 红枣银耳莲子羹的最简单做法,包你一学就会,香甜爽口

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    感冒发烧可以吃银耳红枣...    
    立秋过后~喝一盅红枣银耳莲子羹吧~可补气血、养肺润燥、止咳生津呦~ 原料:莲子、红枣、银耳干、桂圆干、冰糖、清水。 做法步骤: 第1步、准备食材 第2步、莲子、银耳用清水浸泡3小时左右。红枣洗净 第3步、把桂圆去壳,放入蒸盅 第...
  • 喝了10年的银耳莲子粥,我只服这种新做法,立秋后还能...

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    银耳红枣枸杞汤的禁忌    
    今天呢,我们用一种再平民不过的食材,我们经常会用它做银耳莲子粥,这是我们平常会喝到的一些汤类,今天我们就银耳这个食材,做一个有着平民燕窝之称的银耳新做法,我们就来一道润肺润燥的,止咳的小糕点。因为银耳中还有丰富的矿物质...
  • 春天吃这5款甜汤!润肤美白,还预防感冒!

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    银耳红枣汤的5大禁忌    
    而且在初春多变的气候里,最容易引发感冒等病症,所以平时可以调节食物的多样性,来增强人体的免疫力。以下推荐的几款甜汤,不仅能抵抗感冒病症,还对初春的干燥气候起到改善调节作用。1.银耳莲子红枣汤 食材:银耳、莲子、红枣、冰糖 做...
  • 莲子和“它”是天生一对,每天吃一碗,睡得安稳又香甜,5块不到

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    红枣银耳汤禁忌    
    莲子百合黄耳羹 长期失眠的人会处于亚健康状态,免疫力下降很容易感冒。时此,食用莲子百合时建议加一些雪燕,可以改善失眠,并提高身体免疫力、以调理虚弱的体质。分享一道莲子百合雪燕羹,一人份需要银耳1小块、雪燕3克、莲子10颗、百合15...