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    天热以后,三天两头就要喝一次的果蔬豆浆,清甜回甘,无糖也好喝。早上总要喝点什么,牛奶、豆浆、玉米汁、汤水粥羹轮换着喝,天冷喝着热乎,天热喝了可以补充水分。我比较喜欢喝豆浆,家里的抽屉里总是储存着各种各样的五谷杂粮,...
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    后来,妈妈跟我说,她太极队有个朋友都60岁了,很少白头发,妈妈问她是不是用了什么产品,她说她经常用黑芝麻、黑米、黑豆、红枣、枸杞和核桃打豆浆喝。 做法很简单,材料洗干净稍微浸泡一会儿,然后放入破壁机内启动豆浆功能就可以了。到现...
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    小贴士:1、我用的酸奶带了一点点甜味;如果你用的是无糖的酸奶,可以适量放一点点细砂糖,口味更好;2、如果你的豆浆机没有“果汁”程序,可以用料理机、果汁机制作;猜你也喜欢:夏至过后,吃它最补,一碗它就等于一碗参汤,四季安康人...