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    原料:五花肉,荷兰豆,黄豆芽,胡萝卜,黄花菜,豆干,芹菜,雪菜配料:色拉油,大蒜,干辣椒,生抽,料酒,白砂糖,食盐,鸡精 做法1、先将黄花菜用温水泡发,分别将五花肉、豆干、胡萝卜切片切块,荷兰豆、芹菜、黄豆芽、雪菜洗净备用。 2、五花肉加...
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    这种时节,也是最容易感冒的。除了多穿一些衣服,让身体保持温暖之外,从日常食物中我们可以获取一些抵抗感冒病毒的良方。茴香含有丰富的维他命 C,不仅气味怡人,更能帮助我们在寒冷的季节里提高抵抗力。天然“消炎药”被发现了,午餐吃一点...
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    一到冬天,就用自己的几十年生活窍门让自己的身体保持健康。那今天营养师大乔就为大家推荐这款食材,老人都叫它是“天然的消炎药”,杀菌防感冒,冬季病毒多发期要吃。这就是折耳根炒火腿,说起折耳根也叫鱼腥草,折耳根的主要功效,消痈...