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    孕妇整个孕期要经历十个左右的孕程,才能把宝宝生出来,整个孕期对于孕妇来说是漫长的,因为孕妇有很多是不适合吃的,不适宜做的,怕会伤害到宝宝,所以谨慎加小心,希望宝宝可以很健康。对于孕期的孕妇来说,适合吃什么坚果,你知道吗?如果不...
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    4、腰果—补充蛋白质和维生素 腰果的营养丰富,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高,具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤得到改善,同时还能为孕妇补充铁、锌等元素。注意事项:与其他坚果相比,腰果中...
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    2、食用油和坚果 食用油、核桃、杏仁、花生、等坚果中所含的α—亚麻酸也能在人体中转化成DHA.3、DHA制品 目前市场上的DHA制品主要有3种:鱼类DHA制品、藻类DHA制品、蛋黄DHA制品。相对来说后两者无污染、不含重金属,更适合孕...
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    孕妇dha什么时候吃 孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内 一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大...
  • 孕期常吃坚果好处多,致流产的这一物碰不得

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    6、核桃 核桃中富含蛋白质、氨基酸、亚油酸、维生素以及多种矿物质,孕期食用能够提高孕妈妈的免疫力,增强抗疾病的能力,并且亚油酸中的DHA能够促进胎宝宝的大脑发育,完善胎儿的神经系统。这种坚果吃不得 坚果的种类有很多,但并不是每...
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    提起DHA,相信很多人并不陌生,它是人体大脑发育过程中非常重要的一种物质。而且在日常生活中,我们所喝的牛奶或者常吃的一些坚果中也含有一定要的DHA。怀孕期间,孕妈为什么要补充DHA呢?今天不妨跟小编一起来看看。 怀孕期间,为什么要补充...