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    银耳汤可以和山药一起煮吗    
    银耳冲洗后提前15分钟泡发 2.花生洗净,侵泡15分钟 3.葡萄干洗净备用 4.山药去皮切段,放入砂锅中 5.泡发好的银耳去根撕成小朵 6.银耳,花生放入锅中,加入足够量的水,煲汤多点没关系,加入冰糖 7.大火烧开,转小火,煮一个...
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    山药和银耳莲子能一起煮...    
    5、等到银耳煮沸之后,将准备好的山药和苹果小段一起放入锅中,连续煮30分钟左右。6、等到山药,苹果和银耳基本融合之后,加入适量的冰糖调味,然后用勺子搅拌一下,等到冰糖基本融化之后即可食用。采用此种做法做成的苹果山药银耳汤,除了...
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    银耳山药红枣枸杞汤功效    
    9.放入机座,10.选择五谷键,启动。11.搅打结束,取下料理机杯,揭盖。12.倒入杯中。13.加入蜂蜜调味。烹饪小贴士:苹果山药银耳羹具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。也可以按喜好加入瘦肉熬制,这样熬出来的汤其性味温和,...
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    今天营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:入秋后女人多喝银耳汤,加上紫薯、雪梨、山药后,抗衰老效果更好。 银耳膳食纤维含量很高,每百克干银耳含30.4克膳食纤维,不同于蔬菜里的不可溶膳食纤维。银耳含有的是水溶性膳食纤维,持水性特别...
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    百合银耳山药能一起煮吗    
    甚至也不需要特别花时间费火力去煮,趁着煮饭的工夫,把它放在电饭煲的蒸屉中,和米饭一起成熟就好。剩下的,就是料理机的事情了,分分钟就好,立等可取。山药银耳露,把银耳和山药一起打成极细腻的浓糊,加一点蜂蜜,一点点甜味,口感极...
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    4、如果想要节省时间,可以用高压锅炖煮,同样可以煮得软烂。最后放入适量的冰糖调味即可。 5、一碗好喝润燥的山药银耳汤就完成了。 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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    第3步、山药去皮洗净切成小段。 第4步、煮锅适量水。 第5步、银耳和红枣中火炖二十分钟。 第6步、放入山药冰糖继续炖10分钟。 第7步、炖好的银耳汤。 第8步、成品。 第9步、成品。 来自 美食天下 一溪月 的作品。 作者最新...
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    2、 山药去皮,切成小丁。3、 锅内加入适量的水,放入山药丁、银耳,红枣和冰糖。4、 最后放入枸杞,大火烧开,再顺次转中火,最后转到小火煲煮,熬制熟透并且出胶后,闷盖静置一会儿,会显得更粘稠一些,出锅盛盘即可。也可以加...
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    4.把银耳山药冰糖放到锅里,加水大火煮开后小火慢炖。5.炖煮半个小时左右银耳已经糯了以后放入红枣和桂圆继续煮十多分钟就差不多了 6.香喷喷的大补汤就好了,加入红糖颜色更漂亮了。- 小贴士 - 需要补血的话盛到碗里再加红糖,...